Soins sonores & vibratoires
Vous avez besoin d’un moment de relaxation unique ? Découvrez la puissance du son et de ses impulsions grâce à une thérapie de soins sonores et vibratoires. La sonothérapie vous aide à accéder à un état de bien-être total et de détente absolue.
Comprendre la sonothérapie
La sonothérapie, autrement nommée soins sonores et vibratoires, repose sur une utilisation d’instruments musicaux, de sons et de voix dans un but thérapeutique. Il existe un grand nombre d’objets pour accéder à une résonance bénéfique au bien-être, comme les bols chantants, également appelés bols tibétains, les carillons ou encore les diapasons.
Les séances peuvent être réalisées individuellement, mais aussi collectivement lors de formations ou d’ateliers de relaxation afin de mélanger les énergies vibratoires des personnes présentes.
Les sons utilisés ainsi que leurs vibrations vont aider le cerveau à ralentir ses ondes cérébrales et à atteindre une forme de détente intense qui peut même conduire à un état de confiance modifiée.
Cette thérapie permet de soulager les tensions musculaires et nerveuses, elle agit sur le stress et l’angoisse, et dans des cas plus poussés, installe un processus d’autoguérison.
Quelles sont les différentes méthodes de soins sonores et vibratoires ?
Les séances de soins sonores et vibratoires recourent à de nombreux outils pour être efficaces :
- La voix a des propriétés particulièrement apaisantes, notamment par le biais de chants collectifs. Ateliers de chants thérapeutiques proposés à l’espace Allégria.
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La thérapie du chant :
• Activent la production d’hormones bienfaisantes : ocytocine, sérotonine, mélatonine, etc.
• Contribuent à un meilleur fonctionnement du métabolisme.
• Soulagent les troubles respiratoires chroniques.
• Oxygènent chaque cellule, organe et viscère.
• Potentialisent les différents systèmes physiologiques.
• Développent les muscles profonds et améliorent posture et mobilité.
• Stimulent les zones cérébrales endommagées. - Les diapasons emploient un procédé de résonance qui consiste à déplacer les vibrations du système énergétique en générant des fréquences sonores. Il permet d’harmoniser les énergies par massages sonores et vibratoires.
- Les arômes par le biais d’huiles essentielles qui sont à mixer avec des diapasons thérapeutiques, très bénéfiques dans la répartition des chakras.
- La lumière, appelée chromothérapie, source de vibrations, est un autre des outils utilisés lors des soins sonores et vibratoires.
La bioénergie recourt souvent à la sonothérapie pour remédier aux déséquilibres causés par des blocages de flux d’énergie.
